Direktorat Jenderal Bea dan Cukai

Menyeimbangkan waktu antara pekerjaan dan kebutuhan pribadi adalah hal yang perlu diperhatikan oleh setiap orang. Hal ini bertujuan untuk menghindari stres berlebihan dan burnout pada pekerjaan sehingga dapat berpengaruh pada aspek lainnya dalam kehidupan. Dengan membagi waktu secara bijak, individu dapat lebih produktif untuk menyelesaikan pekerjaan dan memenuhi kepuasan pribadi seperti olahraga dan melakukan hobinya.
Rata-rata jam kerja di Indonesia pada tahun 2024 adalah 40 jam per minggu berdasarkan data International Labour Organization (ILO). Menurut data ILO 22% pekerja di Indonesia bekerja lebih dari 49 jam per minggu dan dikategorikan sebagai &#8220;excessive working limit&#8221;. Dengan jam kerja yang padat tentunya penerapan work life balance akan menjadi nilai tambah untuk meningkatkan produktivitas dan kualitas individu dalam bekerja dan mencapai kepuasaan pribadi.